毎回の稽古がなんとなく同じ流れになり、「このままで上達するのかな」と感じていませんか。剣道の練習メニューは、素振りや切り返し、地稽古など数多くありますが、目的に合わせて組み合わせることで効果が大きく変わります。 …

剣道の稽古で「踏み込みが弱い」「音が鳴らない」と言われて、どう直せばよいか迷っていませんか。踏み込みは打突の威力を左右する基本の足さばきで、正しく身につけると一本になりやすい打ちに近づきます。  この記事では、…

団体戦のオーダーで、どのポジションに誰を置けばいいか迷っていませんか。剣道の団体戦は先鋒・次鋒・中堅・副将・大将の5つで戦い、この並べ方ひとつでチームの勝率が大きく変わります。 この記事では、各ポジションの役割と向いてい…

「しっかり打ち込んだのに、なぜか旗が上がらない」。剣道の試合や稽古で、そんなモヤモヤを感じたことはありませんか。剣道の有効打突とは、ただ竹刀が当たっただけではなく、規則で定められた条件を満たして初めて一本と認められる打突…

記事の目次 剣道の足さばきとは？ 足さばきの基本となる構えとすり足のコツ 剣道の足さばき4種類の使い分け 足さばきでやりがちな間違い 足さばきが上達する練習方法 まとめ 稽古のたびに「足が止まっている」「すり足になってい…

剣道部に所属していると、他の部活の友人にはなかなか伝わらない独特の苦労や面白さを経験します。防具の強烈なにおいに悩まされたり、冬の冷たい床で足の裏の感覚がなくなったりと、剣道部ならではの出来事は数え切れません。 この記事…

剣道の稽古中に足や手首に痛みを感じて悩んでいる方に向けて解説します。この記事では、剣道で怪我が起こりやすい部位とその原因をはじめ、日常的な予防法や万が一の対処法について詳しくお伝えします。 最後まで読み終わると、痛みを軽…

オリンピックで柔道やフェンシングの試合を見ていると、「なぜ剣道はオリンピック競技にないのだろう」と疑問に感じることはないでしょうか。 この記事では、オリンピックに剣道が含まれていない理由について、競技の背景やルールの特徴…

剣道の試合でなかなか勝てなかったり、昇段審査でつまずいたりして悩んでいる人は多いのではないでしょうか。一生懸命に道場で汗を流しているのに結果がついてこないと、どうすれば今の壁を越えられるのか不安に感じてしまいますよね。 …

日々剣道の稽古に励む女子学生や、かつて竹刀を振るっていた経験者の方に向けてこの記事を書いています。日々の部活動の中で、「これって私だけ？」と感じる悩みや、剣道女子特有の癖について誰かと共感したいと感じることはないでしょう…