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【上達できる】竹刀の正しい握り方のコツや練習方法を徹底解説！
剣道を始めたばかりの方や、なかなか上達を実感できずに悩んでいる方にとって、竹刀の握り方は最初の大きな壁といえるかもしれません。先生から「もっと力を抜いて」「雑巾を絞るように」と言われても、具体的にどうすればよいのか分から…
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竹刀袋の作り方を解説！初心者でも簡単な手順とアレンジ方法も紹介！
大切な子どもが日々の稽古に励む姿を見ていると、何か特別な応援をしたくなるものではないでしょうか。市販の竹刀袋も素敵ですが、お母さんの手作りとなれば、子どもにとってこれ以上ない心強いお守りになるはずです。 この記事では、裁…
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剣道防具の洗濯方法は？自宅でできる洗い方から干し方のコツまで解説
夏の厳しい稽古の後や、長期間使用した剣道防具のニオイや汚れ、気になりますよね。「洗って清潔にしたいけれど、高価な防具を傷めてしまわないか心配」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 実は、剣道防具は正しい手順を踏めば…
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【すぐ使える！】剣道の技の一覧！試合で勝つための基本技から応用技まで解説！
剣道の試合や稽古において、「なかなか一本が決まらない」「相手に簡単に技を返されてしまう」と悩む場面は誰にでもあるものです。基本の面打ちや小手打ちはできても、相手が動いている実戦の中で有効打突にするには、技の理合やタイミン…
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【分かりやすく解説】剣道のルールとは？有効打突の条件や反則行為も解説！
剣道の試合を見ていて、審判が旗を上げた理由がわからなかったり、自分では打ったつもりなのに一本にならなかったりして、モヤモヤした経験はありませんか？あるいは、お子さんが剣道を始めたけれど、ルールが複雑でどうアドバイスしてい…
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剣道の構えの基本とは？構えを美しく強くするポイントを徹底解説！
剣道を始めて最初に教わる動作でありながら、高段者になっても追求し続ける奥深いテーマ、それが「構え」です。 先生や先輩から「構えが崩れているぞ」「左手がおかしい」と指摘されても、具体的にどこを直せば良いのか分からず悩んでい…
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剣道の素振りで強くなる！正しいやり方と種類・効果を解説
道場での稽古がない日や、試合で思うような結果が出なかった時、「もっと練習しなければ」と竹刀を握ることはありませんか。剣道において素振りは、最も基本的でありながら、高段者になっても欠かすことのできない重要な一人稽古です。 …
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木刀の種類と選び方を解説！材質の違いや審査・素振り用の基準も紹介！
剣道を始めてしばらく経つと、昇段審査や「日本剣道形」の稽古のために、自分専用の木刀が必要になるタイミングが訪れます。 しかし、いざ武道具店やネットショップを見てみると、「赤樫」「白樫」「本黒檀」など様々な材質や種類があり…
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剣道での痛みを軽減できるおすすめのかかとサポーターや選び方を紹介！
朝起きて最初の一歩目にズキッとする痛みを感じたり、長時間の立ち仕事やスポーツでかかとが悲鳴を上げていたりしませんか。足の裏やかかとの痛みは、日常生活の質を大きく下げる悩ましい問題です。 この記事では、効果的な「かかとサポ…
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剣道の袴の畳み方を解説！紐の結び方や美しいひだを保つコツも紹介！
稽古が終わって一息ついた後、あるいは洗濯をして乾いた袴を前にして、「あれ、この紐はどうやって処理するんだっけ？」と手が止まってしまうことはありませんか。 剣道の袴は、単なる衣服ではなく、剣士としての品格を表す重要な道具で…