♪♪ラジオ体操♪♪

いや～（＞ω＜）昨日は白熱しましたね!!!!!!

「AKB48の総選挙」

私もしっかり定時に切上げ、

TVの前で彼女たちの選挙結果を見届けましたヽ(● ´ ー｀ ●)/

我らが【さしこ】の大躍進は、本当にスゴイですね!(●´∀｀)ノ

★スゴイ★といえば!!!!

知ってますか(●^□^●)!!??

「ラジオ体操」

・・・・そりゃ、日本人なら誰でも知ってますよね(ﾟ_｡)

1928年から放送されてるんですから(^^ゞ

ラジオの他にTVでも放送されておりますが、、

はじめのTV放送では、元軍人のアナウンサーが

ブリーフパンツ1枚で体操していたらしいです(●´艸｀)

後に、照宮成子内親王が見てると知って

　　　　　　　【燕尾服　&　蝶ネクタイ】

に衣装changeしたんだとか・・・・ギャップΣ(ﾟдﾟlll)！

でも、このラジオ体操、、、なかなかやりおるんですよ(*’-‘*)

正しく行えば、全身の約400種類の筋肉を鍛えることができるんだそう！！！！

・肩コリ・腰痛が改善

・眠りの質が上がり、同時に目覚めがよくなり、

精神面でもイライ　ラしなくなる

・有酸素運動を行うことで代謝がよくなり脂肪が燃える

・美脚・小尻になる

・二の腕が引き締まる

・バストアップする

・姿勢がよくなる

ラジオ体操（第一）のたった3分11秒で

こんなにも沢山の効果が∑ヾ(￣0￣;ﾉ

しかも・・子供からご老人まで、、誰でも怪我なくできるよう、計算され尽くされているんだとか・・・

おそるべし!!!!ラジオ体操Σ(ﾟдﾟ;)

多くのトップアスリートがラジオ体操をトレーニングに積極的に取り入れているらしいですよヽ(● ´ ー｀ ●)/

私も3日前から始めたんですが、、普段、動かないから

んまぁ～筋肉痛です(´Д｀υ)。

ひょっとしたら、剣道の日本代表選手の中にも、

ラジオ体操を日課にしてる人、、いるかもしれませんね(*’-‘*)

と、いうわけで今週のKENKEN抽選会の当選商品は、、

☆2012年世界選手権☆

日本選手団の手拭いですヾ(〃^∇^)ﾉ♪

（今日の参照URL）

http://woman.infoseek.co.jp/news/entertainment/story.html?q=hwchannel_20120430_0201

http://trendy.nikkeibp.co.jp/article/column/20120514/1040936/