素敵な★ため息★
昨日は定休日を頂戴しておりました (。･(ｘ)･)ノ
定休日にこんなに天気がいいなんて久しぶり♪♪
そんな気がしたので、
ココゾ！！！とばかりにお洗濯やらお掃除やら….
やってやりました!(●´∀｀)ノ+゜*。゜
基本的に面倒くさがりな干物女なので、、
お掃除・・・キライなんですよね(-_-;)
片付けも苦手・・・
だから、、捨てるはずのタンスが
ずーと部屋の中央にいるんです。。
部屋に入って、タンスを迂回して向こう岸に行く！！
っていう不便極まりない生活も
干物根性があると、なんとも思わないんですね＼(●o●;)ノﾏｲｯﾀ
でも、さすがにこのままではアカン(llﾟДﾟ;乂)！ｵﾖﾒﾆｲｹﾅｲｮ～
ってことで。。。
【【【【【 脱干物 】】】】】捨ててやりましたょヾ(〃^∇^)ﾉ♪
朝っぱらから重い腰を上げてテキパキしたせいか、、
午後はヘトヘトクタクタで、
なんだか、、あくびとため息ばっかりでした(´Д｀υ)
ため息って、ついたら幸せ逃げるんですよね。。
だから、出ちゃった「ため息」を「吸い込む」って遊びを
一人で黙々とやってました(・ε・｀ )！！
（先に言っときますけど、別に寂しくないですカラ (。-(ｘ)-)ノ）
でも、ため息って誰しもが自然と出てしまうモノなのに・・
なんでそんなに敵視されなきゃいけないんですかネ(ﾟ_｡)?
ため息サイドからしてみれば、
根拠もなく<<幸せを奪うヤツ>>みたいな扱いされて
【冤罪】じゃコノヤローo(｀Д´*)o
って言いたいトコですよ、、、きっと(ー_ー)!!
ってワケで、今日は
素敵な【ため息】のご紹介ヾ(〃^∇^)ﾉ♪
素敵な【ため息】のご紹介ヾ(〃^∇^)ﾉ♪
なんと、知ってますか！！！？？？
【ため息健康法】なるものがあることを∑ヾ(￣0￣;ﾉ
http://www.kenkohou.com/kokyu/tameiki
ため息って、大量に空気を吸い込むから腹式呼吸になるんだそう！
思いっきり「ため息」をつけば、悪い気も疲れも出ていって、、
自律神経のバランスを整えてくれるんだとか(*’-‘*)
つまり、ため息は手軽に簡単にリラックスさせてくれる
優れたヤーツなんです( ´∀｀)!!
むしろ、我慢するとイライラや不安感が増大して、
体調を崩してしまうらしいですよΣ(ﾟдﾟ;)!!!
ちょっとは見直して貰えましたか(●‘-‘●)？
ストレス社会に生きる企業戦士の皆さん！！
【ため息健康法】ぜひやってみてください( ´∀｀)ノ
